Oczyść jelita za pomocą suszonych śliwek: prosty sposób na poprawę zdrowia

Korzyści ze spożywania suszonych śliwek dla zdrowia jelit

1. Wysoka zawartość błonnika
Suszone śliwki są bogate w błonnik pokarmowy, który zwiększa objętość stolca i pomaga mu płynnie przemieszczać się przez przewód pokarmowy. Zapobiega to zaparciom i wspomaga regularność wypróżnień.

2. Naturalne
śliwki przeczyszczające zawierają sorbitol, alkohol cukrowy o łagodnych właściwościach przeczyszczających. Sorbitol przyciąga wodę do jelit, zmiękczając stolec i ułatwiając jego wydalanie.

3. Bogaty w przeciwutleniacze

Suszone śliwki są bogate w przeciwutleniacze, chronią wyściółkę jelit i wspomagają ogólne zdrowie układu trawiennego. Zmniejszają również stany zapalne, co jest niezbędne dla zdrowych jelit.

4. Wspiera bakterie jelitowe
Błonnik w suszonych śliwkach działa jak prebiotyk, odżywiając pożyteczne bakterie jelitowe. Zdrowy mikrobiom jelitowy jest kluczowy dla prawidłowego trawienia i ogólnego dobrego samopoczucia.

Jak stosować suszone śliwki do oczyszczania jelit

Składniki: