Składniki: 4 szklanki mieszanki warzyw (takich jak sałata rzymska, rukola i szpinak) 2 szklanki ugotowanej piersi z kurczaka, posiekanej 1 szklanka posiekanej marchewki 1 szklanka czerwonej kapusty, pokrojonej w cienkie plasterki 1/2 szklanki edamame, łuskanej 1/4 szklanki posiekanej zielonej cebuli 1/4 szklanki prażonych nasion sezamu 1/4 szklanki płatków migdałowych Ubrać się: 1/4 szklanki sosu sojowego … Read more
składniki 500 gramów zwykłej mąki 25 gramów świeżych drożdży 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 250 gramów ciepłej wody ½ łyżeczki cukru 1 łyżeczka soli Przygotowanie ciąg dalszy na następnej stronie
Składniki: 2 jajka 1 szczypta soli 4 łyżki cukru Skórka z 1 cytryny 40 gramów masła 4 łyżki mąki pszennej 1 saszetka proszku do pieczenia 4 jabłka Instrukcje na dżem morelowy : ciąg dalszy na następnej stronie
Przygotowanie bardzo lekkiego deseru bez użycia piekarnika może wydawać się wyzwaniem, ale z kilku prostych składników można stworzyć pyszny i miękki deser, który zadowoli Twoje W tym przepisie wykorzystamy tylko jedno jajko do stworzenia lekkiej bazy, wzbogaconej o składniki zapewniające nieodpartą miękkość. Bez zbędnych ceregieli, oto jak zrobić bardzo lekki deser bez piekarnika z tylko … Read more
Zupy to jedna z najstarszych i najbardziej uniwersalnych przyjemności kulinarnych świata. Dzięki nieskończonej różnorodności składników i smaków zupami można się delektować o każdej porze roku. Dziś podpowiemy Ci w przygotowaniu pysznej zupy z ciecierzycy. Ten przepis jest nie tylko smaczny, ale także bogaty w właściwości odżywcze, które korzystnie wpływają na Twój organizm. Jest to bowiem … Read more
Składniki: 6 jajek w temperaturze pokojowej 230 gramów cukru 130 ml oleju z nasion słonecznika 135ml wody 225 g mąki 00 1 saszetka drożdży waniliowych 2 łyżeczki naturalnego ekstraktu waniliowego szczypta soli 1 łyżeczka kremu z kamienia nazębnego Przygotowanie:
Jeśli szukasz lekkiego i pysznego deseru, który będzie odpowiedni dla każdego, to ciasto wodne bez jajek, bez masła i bezglutenowe będzie dokładnie tym, czego potrzebujesz. Ten przepis jest idealny dla każdego, kto ma ograniczenia dietetyczne lub po prostu chce lżejszego, zdrowszego deseru. Za pomocą zaledwie kilku składników i prostej procedury możesz przygotować miękkie i smaczne … Read more
Parmezan to jedna z najsłynniejszych typowych włoskich potraw na świecie i nie jest to przypadek: to danie bardzo smaczne, ale niestety bardzo kaloryczne. Tym, którzy nie chcą rezygnować z pysznego dania, a jednocześnie martwią się o swoją sylwetkę, proponujemy poniższy przepis na parmigianę z białej cukinii i ziemniaków. Smażenie zastępuje się pieczeniem i właśnie … Read more
Kiedy nadeszło lato, nie ma nic lepszego niż świeży i lekki deser. Lody jogurtowe to doskonały wybór dla tych, którzy mają ochotę na orzeźwiający deser, ale zawierający mniej kalorii niż tradycyjne lody. Przygotowanie go w domu jest proste i przyjemne, a pozwala dostosować smak do własnych upodobań. W tym artykule poprowadzę Cię krok po kroku … Read more
Śniadanie jest często określane jako najważniejszy posiłek dnia i nie bez powodu. To paliwo, które dodaje nam energii potrzebnej do prawidłowego rozpoczęcia dnia. Jednak znalezienie smacznych i zdrowych opcji może być wyzwaniem. Dlatego naleśniki z jabłkami i płatkami owsianymi to świetny wybór: są pyszne, pożywne i łatwe w przygotowaniu. Wartości odżywcze naleśników jabłkowych i owsianych … Read more