Utrata wagi to czasem ciężka praca i często niektóre diety nie są nam w tym zbyt pomocne, zwłaszcza gdy powodują straszny efekt jo-jo. Okazuje się, że woda imbirowa to doskonała alternatywa na utratę tłuszczu z brzucha i nie tylko! Pomaga także złagodzić ból stawów i wiele innych pomocy.
Skoncentruj się na zaletach wody imbirowej
Imbir to korzeń, który od dawna znany jest ze swoich właściwości leczniczych. Stosowany na świeżo, w proszku, w kapsułkach lub w syropie, ma liczne zalety i może złagodzić różne dolegliwości, takie jak nudności, przeziębienia, reumatyzm, a nawet zaparcia i gazy jelitowe. Ma również inną cechę charakterystyczną, a mianowicie redukcję tkanki tłuszczowej.
O jego korzystnym wpływie na zdrowie świadczą zawarte w nim przeciwutleniacze, w tym gingerol, który działa również przeciwzapalnie. Ten ostatni ponadto przekształca się w związki zwane shogoalami, które występują głównie w suszonym imbirze i mogą chronić przed chorobą Alzheimera. Ponadto zawiera dużą ilość manganu, który ułatwia proces metaboliczny i chroni przed wolnymi rodnikami, a także miedź niezbędną do tworzenia hemoglobiny i kolagenu w celu naprawy tkanek organizmu.
Ponadto, według India Times, imbir pomaga:
reguluje ciśnienie krwi, ponieważ działa jako antykoagulant i pomaga regulować ciśnienie krwi oraz zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi.
obniżyć poziom cholesterolu LDL, który może być powiązany z chorobami serca.
zapobiegają rozwojowi bakterii w organizmie.
poprawiają krążenie krwi dzięki zawartemu w nich cynkowi i magnezowi, a tym samym poprawiają zdrowie układu krążenia.
Ale imbir jest również znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych
Rzeczywiście, badanie przeprowadzone przez RMG Biosciences podkreśliło jakość imbiru jako środka na przewlekłe zapalenie, dzięki zawartym w nim składnikom przeciwzapalnym, a którą można nawet postawić na tym samym poziomie, co właściwości farmakologiczne niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W rezultacie zawarte w nim gingerole, shogaole i paradole pomagają zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem stawów u ludzi.
kontynuacja na następnej stronie
